Trilhas
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05 trilhas fáceis para fazer no Rio de Janeiro de 30 a 50 minutos
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Está estressado? Vai fazer uma trilha! Sério, não subestime o poder da natureza. Estar ao ar livre reduz a ansiedade, melhora o humor, aumenta o foco e a criatividade, regula o sono e ainda fortalece a conexão emocional. E o melhor: o Rio…